3 consejos para consentirte y realzar tu belleza femenina

alexandra08Prepárate una limpieza facial y arréglate las uñas

Alexandra Rada, Hacerte una limpieza facial es algo que recomiendo, me encanta porque tu piel mejora visiblemente, se siente más tersa y fresca y te da un toque de juventud que hace falta. Además de arreglarnos las uñas alguna vez por semana, si no tenemos tiempo de ir a que nos las arreglen, podemos hacerlo nosotras mismas en casa comprando figuritas, esmaltes y todo lo necesario; no inviertes mucho tiempo, y cuando terminas te sientes genial, pruébalo.

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Soluciones caseras para los calores de la menopausia

alexandra07Alexandra Rada, Es un proceso natural de la mujer llegar a la menopausia y detrás de ella, sufrir los las variaciones hormonales que causan los calores: enrojecimiento de la piel, sudor excesivo seguido de escalofríos y a veces, sensanción de asfixia.

 Cada mujer experimenta de forma diferente este síntoma, de hecho unas los padecen y otras no. Como la mayoría de las mujeres que están en la fase pre menopáusica experimentan los sudores nocturnos, les enseñamos una serie de remedios caseros para sobrellevar las altas temperaturas.
 ¿Qué hacer?

– Consumir, tres veces al día, 2 cucharadas de semillas de alfalfa, calcio, potasio, hierro y fósforo, hervidas durante 10 minutos en agua con unas gotas de jugo de limón.

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Mascarilla para piel seca

¿Quieres lucir un rostro hermoso, con vida  y joven?

A continuación te voy a compartir un tip de belleza  para lucir una piel hermosa y saludable.

Rejuvenece tu piel, mascarilla para piel seca

La combinación de aguacate y zanahoria es especialmente bueno para la piel seca debido a sus agentes hidratantes. Los aguacates son ricos en vitaminas A, D y E y son ricas en grasas saturadas que nutrirán la piel y retrasan el proceso de envejecimiento.

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alexandra rada; 13 ‘tips’ para eliminar la celulitis

alexandra06alexandra rada; No más piel de naranja!
Existen defectos a los que todas estamos expuestas, aquellos que te dan dolor de cabeza, pero existe uno que se ha convertido en el enemigo de todas las mujeres y sobre todo el más odiado: la celulitis.

¿Pero qué es la celulitis? Es la acumulación de grasa en un lugar produciendo hoyitos en tu piel, haciendo que parezca la cáscara de una naranja. Si tú eres de aquellas que sufre cada vez que trata de ponerse mini falda o traje de baño, no te preocupes aquí te damos unos consejos para que la combatas y la elimines por completo, ¿estás lista?

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Alexandra Rada; Criticar el peso engorda y… ¿las dietas también?

alexandra05Alexandra Rada nos  informa que Puede ser bienintencionado o un comentario inocente, pero criticar o burlarse del peso de alguien solo provocará que engorde y recurra a dietas que al final pueden hacer más daño que bien, afirman los expertos.

La discriminación contra las personas obesas está en todas partes: en el trabajo, en las relaciones, en los medios de comunicación y en la calle; y persiste, en parte, gracias la creencia de que este tipo de matoneo tiene un propósito admirable: avergonzar a la gente para que pierda peso.

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