Alexandra Rada : Baños revitalizantes y estimulantes para la salud y belleza

El 30 % de los desechos del organismo se elimina a través de la piel. Ésta es nuestra cara ante el mundo y la que nos protege de las agresiones del medio ambiente. Esta función suele castigarla y provocar asperezas, rugosidades, sequedades…

Alexandra Rada

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Los baños son grandes aliados para mantenerla suave y tersa y conseguir, según los ingredientes elegidos, estimularla, suavizarla, aromatizarla e, incluso, conseguir adelgazar o paliar las arrugas.

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CÓMO AYUDAR A TU PAREJA A BAJAR DE PESO SIN DECIRLE “GORDO”

Alexandra Rada

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Son varios los estudios en los que la ciencia se ha enfocado en demostrar cómo cambian los hábitos alimentarios de quienes están en pareja. Generalmente, los resultados no son alentadores. Uno de ellos, realizado recientemente por el equipo liderado por la sicología Andrea L. Meltzer, investigadora de la Southern Methodist University de Dallas, SMU, demostró que, en la mayoría de los casos, las parejas casadas y felices tienden a subir de peso.

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Consejos para iniciar un programa de ejercicios o entrenamiento con éxito

Alexandra Rada

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Muchas personas desean perder peso.  Sin embargo, además de tener una dieta adecuada, se requiere la realización de un programa de ejercicio para así lograr el fin anhelado.

La clave del éxito cuando se sigue un plan de ejercicios consiste en escoger una actividad que en verdad se vaya a disfrutar. Sigue leyendo

Coloración o tinte casero: Conoce sus secretos

Aunque la primera vez pueda parece algo arriesgado, cuando hayas encontrado el producto que te va bien, teñirte en casa te resultará muy fácil y cómodo.

Alexandra Rada

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La elección del color y del tipo de tinte dependerá de si es para hacer un retoque o un cambio de imagen y de si quieres que perdure o vaya desapareciendo con los lavados. Sigue leyendo

Alexandra Rada : Párpados rejuvenecidos ¿Cómo lograrlo?

Muchas veces, por más que aplicamos remedios caseros y naturales, observamos que nuestros ojos se ven inflamados, cansados y envejecidos.

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Es importante saber que esa piel alrededor de los ojos es muy delicada y con tendencia a la flacidez  y con sólo no dormir bien varias noches, puede reflejar fácilmente una imagen mayor. Sigue leyendo

Manchas en las manos: Mascarillas caseras y tratamientos

Muchas veces cuando nuestras manos están muy expuestas al sol (sin protección adecuada) van apareciendo unas manchas  de color café muy semejantes a pequeños lunares o pecas que causan una mala impresión.

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Igualmente, estas manchas están asociadas al proceso de envejecimiento aunque también se pueden vincular a factores genéticos,  la  claridad y la sensibilidad de la tez. Sigue leyendo

Color de cabello: ¿Cuál te favorece?

Muchas mujeres a la hora de teñirse el cabello no están muy seguras que el tono o color escogido dará los resultados positivos esperados.

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De allí que, en ocasiones, esas experimentaciones no sean del todo exitosas.

Una forma de saber más concretamente si el color elegido para el cabello será el perfecto que favorecerá la imagen y definirá la personalidad consiste en tomar en consideración el color de los ojos o el de la piel y que, a continuación, se explica: Sigue leyendo